张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.促进血液循环:热敷可以扩张眼部周围的毛细血管,增强血液流动,有助于改善局部代谢,加速废物排出。
2.缓解疲劳和干涩:通过提高眼部温度,可以促进泪液分泌,使眼睛保持湿润,从而有效缓解长时间用眼后的疲劳和干涩感。
3.减轻炎症:热敷可降低眼睑部位的炎性反应,对睑板腺功能障碍引起的干眼症和麦粒肿等症状有一定的辅助治疗作用。
4.消除浮肿:通过热敷促进淋巴回流,帮助减少眼部的水肿问题,消除由于疲劳或睡眠不足导致的眼袋和黑眼圈。
在使用热水敷眼时,需要注意水温不宜过高,以免烫伤皮肤,每次敷眼时间一般控制在10-15分钟左右。同时,保持敷布的清洁,以避免感染风险。