陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压分类：根据国际高血压指南，高血压分为三个阶段。第一阶段是收缩压（高压）在140-159mmHg或舒张压（低压）在90-99mmHg；第二阶段是收缩压160-179mmHg或舒张压100-109mmHg；第三阶段是收缩压大于等于180mmHg或舒张压大于等于110mmHg。血压166/95mmHg处于第二阶段。
2.风险评估：长期的高血压会增加心脏病、中风及其他心血管疾病的风险。第二阶段高血压患者通常需要药物治疗，同时也需改变生活方式。
3.医疗建议：对于此类血压水平，建议咨询医务人员。他们可能会建议开始或调整抗高血压药物，并指导如何有效管理血压。
4.自我监测与生活习惯：定期监测血压以观察变化趋势。改善饮食、增加体力活动、减轻体重、减少盐摄入和戒烟这些措施都对降低血压有帮助。
持续的高血压需要合适的管理策略来降低相关健康风险。通过医疗干预和良好生活方式的结合，可以有效控制血压水平。