陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压读数的变化:血压并非固定不变,会受多种因素影响,包括心理应激、运动、饮食和日间活动等。偶尔的波动不是异常现象。
2.高血压分类:根据世界卫生组织的标准,收缩压(上压)在140mmHg及以上或舒张压(下压)在90mmHg及以上被视为高血压。长期处于这个范围内可能增加心血管疾病风险。
3.测量方法的重要性:测量姿势、周围环境、测量设备的准确度等都会影响血压读数。建议在安静状态下测量,并使用经过校准的设备以获得准确结果。
4.健康管理:若频繁发现血压超过正常范围,需评估生活方式,如摄取低盐饮食、适量运动以及戒烟限酒。同时,可咨询专业医师进行进一步检查和评估。
定期监测血压是维护心血管健康的重要措施,在血压持续异常时,应及时寻求医学专业指导。