龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.生理发展:8个月大的婴儿常常处于快速的生长和发育阶段。此时婴儿的身体和大脑正在迅速变化,可能会经历牙齿萌出,这种过程可能导致疼痛和不适,从而影响其睡眠。此阶段也是婴儿运动技能逐渐提高的时期,他们可能会因为练习翻身、爬行等新技能而兴奋或疲惫不堪,影响夜间休息。
2.心理因素:此阶段婴儿的分离焦虑可能增加。他们开始意识到与主要照顾者(如父母)的分离,从而在入睡时感到不安。这种情绪上的变化可能导致夜间频繁醒来并哭闹。
3.环境影响:睡眠环境的变化或不佳的睡眠习惯也可能干扰婴儿的睡眠。亮光、噪音、温度不适宜或者过多的白天睡眠都会对夜间睡眠造成影响。确保一个安静、舒适的睡眠环境有助于改善婴儿的睡眠质量。
解决这些问题可以尝试给婴儿提供舒适的睡眠环境,建立规律的作息时间,并给予足够的关注和安全感。如果这些措施无法改善婴儿的睡眠状况,建议咨询医生以排除其他健康问题。