杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.骑行过程中,身体重量集中于会阴部位,久坐不动导致局部血液循环不畅,使得直肠和肛门区域的静脉受到压力。这种压力长期积累可引起静脉扩张,从而形成痔疮。
2.高温和摩擦也是潜在因素。长时间骑行期间,尤其是在炎热气候下,皮肤和粘膜的摩擦增加,加上局部温度升高,可能导致毛细血管扩张,进一步加重痔疮的风险。
3.骑行姿势也有影响。如果姿势不正确或座椅设计不合理,可能加剧对局部区域的压力。例如,过窄或过硬的座椅会增加生殖器和肛门部位的压力。
4.频繁骑行且缺乏适当调整和休息的人群更易受到影响。久坐不动会加速诸如便秘等问题的发生,而便秘又是产生痔疮的重要诱因。
采取一些预防措施可以降低这种风险,例如选择合适的座椅、定期站立或休息以缓解压力、保持良好的骑行姿势,以及注意饮食均衡以避免便秘。适度运动不仅能提高心肺功能,还要关注身体舒适及健康。