杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.肌肉放松:在下蹲过程中,肛门周围的肛提肌、外括约肌和内括约肌会相对放松。这种放松有助于直肠低位和直肠-肛门角的增大,从而促进排便。
2.肛门扩张:由于下蹲姿势使直肠和肛管呈现更直接的通道,肛门会发生一定程度的扩张,以便粪便顺利排出。此扩张通常是不明显且不伴随任何异常感受。
3.直肠位置变化:随着身体重心的转移,直肠的位置略微改变,使得排便过程更顺畅。研究显示,这一姿势可以减少用力排便所需的压力,有效降低痔疮等问题的发生率。
在健康状态下,下蹲时的这些生理变化能够有效支持良好的排便习惯。如在此过程中出现疼痛或其他不适,应考虑就医检查相关疾病的可能性。