侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.抑郁症的成因与治疗:
抑郁症的发病机制涉及脑内神经递质(如5-羟色胺、多巴胺)的失衡,还可能与遗传、环境压力等因素有关。
治疗包括抗抑郁药物(如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂)和心理治疗(如认知行为疗法)。部分患者还需结合运动疗法或光照疗法。
2.艾草泡脚的作用:
艾草含有挥发油和多种活性成分,具有温经散寒、促进血液循环等功效,中医常用其缓解寒性体质、疲劳感等问题。
泡脚本身通过温热刺激改善足部血液循环,有助于缓解肌肉紧张、减轻一定的身体不适,如睡眠障碍和焦虑情绪,这是抑郁症患者常见的伴随症状。
3.艾草泡脚对抑郁症的局限性:
艾草泡脚仅能起到辅助放松的效果,无法直接影响导致抑郁的神经化学机制。
若长期未接受规范治疗,抑郁症可能加重并影响日常生活甚至威胁生命,因此单靠泡脚是远远不足的。
抑郁症需要及时就医,由专业的心理医生或精神科医生评估病情并制定个性化治疗方案。艾草泡脚可以作为一种辅助措施,但不能代替正规治疗。
