徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持皮肤清洁:每天用温水和温和的洗面奶清洗面部,避免使用含有刺激性成分的产品。洗脸后轻轻拍干,避免用力摩擦皮肤。
2.选择合适的护肤产品:对于嘴角上火,可以使用保湿霜或药膏来缓解不适。含有芦荟或甘草等舒缓成分的产品可能有助于减轻炎症和红肿。
3.注意饮食:避免辛辣、油腻和刺激性食物,这些可能加重上火症状。增加维生素C和锌的摄入,有助于提高免疫力和皮肤修复能力。
4.保持充足的水分:每天饮用足够的水,能够帮助身体排毒,并保持皮肤的水分平衡。
5.控制情绪和压力:压力可能导致或加剧皮肤问题。通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来管理压力。
若症状持续或加重,建议咨询医生以获得进一步的诊断和治疗方案。日常生活中需注意保证良好的生活习惯和健康的饮食,以帮助改善肌肤状况。