徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.眼部疲劳通常与长时间用眼有关,比如持续使用电子屏幕或阅读。此时,按压太阳穴有助于缓解额头和眼周围的紧张肌肉,从而带来短暂的舒适感。但这种方式仅能减轻症状,而非治愈。
2.如果眼部不适源于其他健康问题,例如干眼症、青光眼、视力问题或眼压异常,按压太阳穴可能完全无效。相反,这些情况需要专业医疗干预。
3.按太阳穴可能对一些因紧张引发的头痛有效,这种头痛有时会伴随眼部不适。但强度过大的按压可能导致局部疼痛或进一步刺激,因此操作需温和。
4.如果存在持续性或严重的眼部不适,如视力模糊、眼球红肿、畏光或剧烈疼痛,应尽快就医,以免延误治疗时机。
建议避免长期依赖简单的物理手段缓解眼部问题,更应注重科学的用眼习惯,包括定时休息、调整光线和保持适当的阅读姿势,同时及时关注身体信号并寻求医学帮助以明确原因。