徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮食调节:避免辛辣、油腻和刺激性食物,增加富含维生素C的水果和蔬菜摄入,如橙子、猕猴桃、西红柿等,这些有助于减轻炎症。
2.充足饮水:每天饮水量建议保持在1500-2000毫升,可适当选择菊花茶或金银花茶,有助于清热解毒。
3.口腔护理:保持口腔清洁,每日刷牙后可用淡盐水漱口,有助于减少细菌感染风险。
4.局部处理:若肿块伴有疼痛,可用干净的热毛巾外敷,每次10-15分钟,每日2-3次,促进血液循环并缓解肿胀。
5.避免抓挠:不要反复触碰或挤压肿块,以防加重炎症或引发感染。
6.监测症状:如果肿块出现红肿热痛明显加剧、持续时间超过一周或伴随全身发热等症状,应立即前往医院,医生可能会根据病情安排抗感染治疗或进一步检查,例如超声、影像学检查等。
必要时及时就诊可能避免延误病情。