袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.荷尔蒙变化:妊娠期间激素水平波动可能影响睡眠。黄体酮和雌激素等激素的增高会让部分孕妇感到不适或难以入眠。
2.身体不适:随着腹部日渐增大,入睡姿势受到限制。通常建议左侧卧位,这可能与先前习惯睡姿有不同。频繁上厕所、背痛、腿抽筋等也是常见的问题。
3.情绪和压力:临近分娩,可能出现对分娩过程以及未来生活的担忧和焦虑,这种心理负担可能干扰正常睡眠。
4.胃食管反流:由于子宫增大,可能压迫胃部导致胃食管反流,增加夜间不适感,从而影响睡眠。
5.胎动增加:胎动在夜间可能更为明显,这会刺激孕妇清醒并影响睡眠质量。
孕32周失眠是由多种生理及心理因素共同作用的结果。如遇严重睡眠问题,应咨询医生以获取专业建议和帮助。
