史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.遗传因素:研究表明,近视有一定的遗传倾向。如果父母都是近视,子女患近视的概率较高。
2.用眼习惯:长时间近距离用眼,例如看手机、电脑或阅读书籍,会增加眼睛的负担,从而可能导致近视度数增加。
3.环境光线:在光线不足或者过强的环境下用眼,容易使眼睛疲劳,对视力产生不良影响。
4.户外活动不足:缺乏足够的户外活动和阳光照射,被认为是儿童和青少年近视发展的一个重要因素。
5.营养状况:均衡的饮食对维持健康的眼部状态非常重要,缺乏某些营养素可能间接影响视力发展。
6.镜片质量及配戴:虽然镜片本身不会直接导致度数增加,但使用不合适的镜片,或者没有定期检查和更新眼镜,可能造成眼睛调节困难,从而影响视力。
在日常生活中,保持良好的用眼习惯、多参加户外活动,并定期进行视力检查,以便及时调整眼镜度数,是减缓眼镜度数增长的重要措施。