腰椎间盘突出导致坐下时腰部疼痛怎么治疗

病情分析：腰椎间盘突出导致的腰部疼痛在坐下时常常加重，治疗方法包括保守疗法和手术治疗。开始时通常建议进行保守治疗，如症状严重或持续，可考虑手术。

1.保守治疗：

休息与姿势调整：避免长时间保持同一坐姿，每小时站立或活动几分钟有助于缓解压力。

物理治疗：通过专业的物理治疗师指导进行腰背部肌肉强化和柔韧性训练，以减轻症状。

药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬）可用于缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂可以帮助缓解肌肉痉挛。

热敷或冷敷：视个人情况选择热敷或冷敷，有助于缓解疼痛。

2.介入治疗：

神经阻滞：通过注射麻醉药和类固醇药物来减轻局部炎症和疼痛。

3.手术治疗：

当保守治疗效果不佳且疼痛影响日常生活时，可考虑手术，如微创椎间盘切除术。

注意事项包括保持良好的生活习惯、合理的运动锻炼及科学的工作姿势，这些对于预防和缓解腰椎间盘突出引起的疼痛非常重要。