张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.初期阶段:2-4周
在进行保守治疗的前两到四周,许多患者会开始感受到疼痛和不适的缓解。此时的治疗通常包括物理疗法、药物管理和生活方式调整。
2.中期阶段:4-8周
在接下来的四到八周,症状通常会有进一步的改善。物理治疗师可能会逐渐增加锻炼的强度和种类,以增强腰部肌肉的力量和稳定性,从而减轻对椎间盘的压力。
3.后期阶段:8-12周
大多数患者会在8至12周内经历显著的症状缓解。如果经过三个月的保守治疗后仍未见效,可能需要重新评估诊断或考虑其他治疗方案。
在进行保守治疗期间,遵循专业医疗建议是非常重要的,避免过度活动或提重物。有些患者可能需要更长的时间来恢复,而持续的康复锻炼有助于预防未来的复发。