陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.休息和避免过度活动:避免进行任何导致疼痛加剧的动作,尤其是那些需要用力或重复性运动的活动。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以帮助减轻炎症和疼痛。但是,长期使用这些药物需注意胃肠道副作用。
3.冰敷和热敷:急性期的疼痛可以通过每次15-20分钟的冰敷来缓解,以减少炎症。随着急性期过去,可以使用热敷来放松肌肉。
4.理疗:专业的理疗师可以提供针对性的锻炼和手法治疗,促进恢复。
5.医学检查和治疗:如果疼痛持续且严重,或者伴有其他症状,如呼吸困难、胸闷等,应及时就医。医生可能会进行影像学检查,以排除潜在的骨折或其他病变。
不同原因导致的肋骨疼痛需要不同的处理方法,重要的是尽早识别并采取适当的治疗措施。