陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.原发性高血压是慢性病,其确切病因尚不清楚,目前主要认为与遗传、环境因素有关。由于原因复杂,尚无根治方法,仅能管理症状。
2.药物治疗是控制原发性高血压的核心,常用药物包括利尿剂、β受体阻断剂、钙通道阻滞剂和ACE抑制剂等。这些药物可帮助患者维持正常血压水平,从而减少心血管事件风险。
3.改变生活方式对高血压管理至关重要。
减少盐的摄入:每日盐摄入量应低于5克。
控制体重:超重或肥胖会增加高血压风险,体重指数应保持在18.5到24.9之间。
增加体力活动:每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒均会升高血压,应尽量避免。
4.定期监测:定期测量血压可以帮助及时调整治疗方案,以更好地控制病情。
尽管原发性高血压无法完全治愈,但通过科学的管理和监测,可以有效降低其对身体健康的影响。