陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.沙棘籽油含有丰富的不饱和脂肪酸,如亚麻酸和油酸。这些成分可能有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平,从而减少心血管疾病的风险。
2.沙棘籽油富含维生素E,其具有抗氧化作用,有助于保护心血管系统免受氧化应激的损伤。
3.沙棘籽油中还含有植物甾醇,这类物质被认为能够抑制胆固醇吸收,从而进一步支持心脏健康。
需要注意以下几点:
饮食中的总脂肪摄入量需要控制,过量摄入沙棘籽油会导致热量超标。
每个人的身体状况不同,建议在食用前咨询医生以获得个性化建议。
任何补充品都不能替代心脏病的常规治疗。
在合理膳食搭配和专业指导下,适量食用沙棘籽油对心脏健康或许是有益的。