马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.冷水浸泡：将患处浸泡在冷水中10-15分钟，可以迅速缓解瘙痒感。低温能够暂时收缩血管，减轻炎症反应和瘙痒。
2.使用抗真菌药物：外用抗真菌药膏，如特比萘芬或氟康唑，能有效杀灭引起脚气的真菌，通常使用一周左右即可见到明显效果。
3.保持足部干燥：湿润的环境容易滋生真菌。每天清洗足部后务必彻底擦干，尤其是趾缝间，并避免穿着潮湿鞋袜。
4.适当换鞋：选择透气性良好的鞋子，避免长时间穿着封闭鞋。建议至少两双鞋轮流穿，确保每双鞋有足够时间晾干。
5.服用抗组胺药：如果瘙痒难以忍受，可以在医生指导下服用抗组胺药物，帮助减轻过敏反应和瘙痒。
保持良好足部卫生习惯，及时更换清洁鞋袜，可以大大减少脚气复发的几率。