张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
药物治疗是常用的方法之一。非甾体抗炎药可用于减轻疼痛和炎症。医生可能会考虑使用肌肉松弛剂来缓解肌肉痉挛。如果症状严重或持续,还可能开具神经营养药物以改善神经功能。
物理疗法在颈椎病的治疗中发挥重要作用。1.颈部牵引:可以帮助减轻椎间盘的压力,从而缓解手部症状。2.热敷或冷敷:促进血液循环,减轻局部炎症和疼痛。3.专业按摩:有助于放松肌肉,改善肌肉紧张状态。4.康复训练:通过颈部和肩部的专项锻炼增强肌肉力量和柔韧性。
生活方式的调整也是不可忽视的部分。1.保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头操作电子设备。2.定期进行颈部和背部的拉伸运动,保持脊柱健康。3.注意饮食均衡,多摄入富含维生素B族和镁的食物,有助于神经健康。
采取综合措施可以有效控制和改善由颈椎病引起的手抽筋症状,通过改善日常习惯也能预防症状加重。
