吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.枇杷叶茶:枇杷叶具有清热化痰、润肺止咳的作用,非常适合用于干咳的调理。通常使用新鲜或干燥的枇杷叶,用开水冲泡,饮用时可加入少量蜂蜜以增加口感。
2.罗汉果茶:罗汉果含有丰富的糖苷成分,有很好的润喉和生津作用。将一个罗汉果掰碎后,用热水冲泡,能够有效地缓解由肺燥引起的干咳不适。
3.菊花茶:菊花性甘凉,具有清热解毒、疏风清热的作用,对于因上火导致的咳嗽有较好的效果。饮用方法简单,可取数朵菊花用沸水冲泡。
适当摄入这些茶饮可以帮助改善因干燥或炎症引起的咳嗽现象。饮用时需注意个人体质,若咳嗽严重或长期不愈,应及时就医。