武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.细菌感染风险:生鸡蛋或未完全煮熟的鸡蛋可能含有沙门氏菌。沙门氏菌是一种常见的食源性病原体,可引起严重的胃肠炎症状,如腹泻、呕吐和发热。这对于孕妇及其未出生的婴儿都是危险的,可能导致脱水和其他并发症。
2.营养吸收问题:未完全煮熟的鸡蛋黄中某些营养成分,如生物素(维生素B7),可能不容易被人体吸收。而孕妇在怀孕期间对维生素和矿物质需求更高,需要确保所有摄入的营养都能被有效地吸收。
3.免疫系统变化:怀孕期间,孕妇的免疫系统有所改变,可能使其更容易受到感染。避免食用任何可能带有病原体的食物是十分重要的。
建议孕妇食用全熟的鸡蛋,以确保健康和安全。
