武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.吸收不良：即使补充了足够的钙，如果肠道对钙的吸收能力较差，钙质也难以有效地进入血液和骨骼。例如，维生素D缺乏会影响肠道对钙的吸收，因为维生素D在钙吸收过程中起到了重要的促进作用。
2.饮食结构不合理：如果日常饮食中的钙摄入不足或存在某些阻碍钙吸收的食物，如高草酸盐或植酸盐食物，会影响钙的利用。一些加工食品和含糖饮料也可能干扰钙的吸收和代谢。
3.钙的流失过多：一些因素如大量出汗、频繁腹泻和肾脏问题等，都会导致体内钙质流失加剧。高盐饮食会增加尿钙排泄，从而影响钙的平衡。
4.生长需求增加：幼儿处于快速生长期，骨骼发育需要大量的钙。如果生长速度过快，单纯的补钙可能无法完全满足其需求，尤其是在饮食和生活习惯未能同步调整的情况下。
5.补钙方式不当：有些家长可能选择了不合适的补钙产品，或剂量与频率不符合幼儿实际需求。过量补钙反而会引起其他健康问题，这样不仅没有达到预期效果，还可能带来负面影响。
6.疾病因素：某些疾病如甲状旁腺功能低下、肾病综合征等，也会影响体内钙的代谢和分布，造成缺钙现象的发生。
确保幼儿钙质充足，需综合考虑饮食、营养补充以及生活习惯，并及时就医检查相关健康问题。通过合理的饮食搭配、适当的户外活动和科学的补钙方式，可以更好地改善和预防幼儿缺钙情况。