袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.体温管理:37.7°C的体温属于低烧范围,可以通过适当休息和多喝水帮助身体降温。如果感到不适,可以考虑使用非处方药如对乙酰氨基酚或布洛芬来缓解发热及相关的不适。
2.喉咙痛管理:含片或喷雾剂有助于减轻喉咙痛。温盐水漱口可以缓解喉咙刺激,同时保持室内湿度也有助于舒缓症状。
3.头痛处理:休息和确保良好的睡眠质量是改善头痛的重要因素。非处方止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬,也可有效缓解头痛。
如果症状持续超过几天或加重,建议咨询医疗专业人士以排除严重感染或其他潜在疾病的可能性。应密切观察是否伴随其他症状,如呼吸困难、胸痛或皮疹,这些可能提示需要更紧急的医疗干预。