刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.细菌和真菌的危害:变质肉常见的污染源包括沙门氏菌、大肠杆菌及李斯特菌等。这些病原体可以导致严重的食物中毒,症状包括呕吐、腹泻和高烧。这些细菌本身不会致癌,但频繁的胃肠道感染可能损伤胃肠粘膜,间接影响健康。
2.毒素的积累:变质肉中可能存在的霉菌会产生黄曲霉毒素等强致癌物。虽然通常情况下烹饪能够杀死大多数细菌,但霉菌毒素耐热,仍可能残留。
3.化学变化:肉类变质过程中可能发生蛋白质和脂肪的降解,产生胺类化合物和多环芳烃等潜在致癌物质。高温烹调也可能加剧这些物质的形成,而持续摄取此类物质被认为与某些癌症如胃癌相关联。
建议避免食用明显变质的肉制品,保持良好的食品储存习惯,及时冷藏或冷冻以减少细菌和霉菌的生长。选择新鲜肉类,并在合适的温度下充分加热,可降低潜在的健康风险。