魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.糖分摄入:糖果含有大量的添加糖,而过多的糖分摄入会导致血糖水平波动,增加胰岛素分泌,使脂肪更容易积累,从而影响减肥效果。
2.热量问题:大多数糖果每100克含有300-500千卡的热量,这种高热量的食物在减肥期间不易代谢,从而使体重管理更加困难。
3.减肥药机制:许多减肥药通过抑制食欲、增加饱腹感或提高新陈代谢来帮助减重。如果在服药期间食用高糖食品,会干扰药效,降低其作用。
4.营养失衡:频繁食用糖果不仅容易导致热量过剩,还可能造成饮食结构中的营养失衡,使得身体无法获得必要的维生素和矿物质。
减肥过程中应保持低糖低热量的饮食,同时注意营养均衡,以确保减肥药发挥最佳效果并促进长期健康。