吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.基础清洁护理
每天用温水和温和的洁面产品清洁面部,尤其是太阳穴部位,避免使用过于刺激的清洁剂或去角质产品,以免加重皮肤不适。
2.避免刺激性行为
减少触摸患处,不要挤压或挑破脓包,否则可能导致感染扩散或留下疤痕。同时,避免头发遮盖太阳穴部位,因为头发上的油脂和污垢会加剧毛孔堵塞。
3.调整生活方式
饮食方面:减少高糖、高脂食品的摄入,多吃富含维生素的蔬菜水果,如胡萝卜、西兰花、猕猴桃等。
作息方面:保证充足睡眠,避免熬夜,保持规律的生活作息。
4.药物外用治疗
可以选择外用抗炎、杀菌类药物,如含有过氧苯甲酰或水杨酸的产品。如果症状较为严重,建议在医生指导下使用含抗生素或维甲酸类的外用药膏。
5.观察可能的诱因
日常使用的头盔、帽子或眼镜是否接触太阳穴并刺激皮肤,若是,应勤洗这些物品;
注意化妆品,包括防晒霜、粉底等,是否导致毛孔堵塞。如果存在问题,改用无致痘配方产品。
6.必要时就医
如果局部红肿、疼痛加重,或伴随其他全身症状,如发热,应及时前往医院皮肤科进行诊治,可能需要口服抗生素或其他专业治疗。
避免忽视该部位皮肤的健康护理,同时注意排查不良的生活习惯或产品使用,将有助于改善和预防类似问题的发生。