吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.合谷穴的位置:大约在第一掌骨和第二掌骨之间的凹陷处,是大肠经的重要穴位之一。
2.刺激方法:可用拇指按压此处,每次持续几分钟,每天重复数次,以达到舒缓效果。
3.功效:合谷穴被认为具有疏通经络、活血化瘀的作用,可以帮助减轻由多种原因引起的疼痛。
对于严重或持续的疼痛,建议及时就医,查明病因并进行专业治疗。合理使用按摩等自我疗法可以作为辅助措施,但不应替代医学诊断和治疗。