吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肌肉劳损:长时间保持不良姿势,如久坐、站立或搬重物,会导致腰部肌肉过度疲劳,出现无力感。
2.椎间盘问题:椎间盘突出或退化会压迫神经,引起腰部无力,同时可能伴随疼痛和麻木。
3.骨骼疾病:骨质疏松、脊柱狭窄等骨骼病变会影响腰椎稳定性,导致腰部乏力。
4.神经系统问题:周围神经病变或中枢神经系统紊乱,如多发性硬化症,可能引起腰部无力。
5.代谢性疾病:糖尿病等代谢性疾病会影响神经健康,引发腰部无力。
6.心理因素:压力、焦虑和抑郁等心理问题可能导致身体疲劳和无力感。
7.营养不良:缺乏维生素D、钙或其他微量元素可能影响肌肉功能。
8.缺乏锻炼:长期缺乏体育锻炼会导致肌肉衰弱,影响腰部力量。
通过调整生活方式,多进行适当的锻炼,并在必要时寻求专业医疗帮助,可以改善腰部无力的症状。对于持续性或严重的症状,建议尽快就医评估,以排除潜在的严重疾病。