吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.茶叶中的微量元素:茶叶可能吸收土壤中的重金属,例如铅、镉。这些重金属如果长期摄入过量,可能对人体造成伤害。选择经过安全检测的茶叶非常重要。
2.茶叶的农药残留:种植过程中使用的农药可能残留在茶叶上,一些研究发现,未经过严格管理的茶叶可能含有微量农药残留。选择有机认证或经过安全检测的产品可以减少这种风险。
3.茶叶的加工过程:在发酵或储存不当的情况下,茶叶可能受到霉菌污染,从而产生黄曲霉毒素。此类毒素在高浓度下被认为具有致癌性。购买时确保茶叶干燥无异味,并妥善储存。
4.水温与泡茶时间:高温泡茶时间过长可能导致茶叶中鞣酸等物质过度释放,这些物质可能影响消化系统健康。适宜的泡茶温度和时间能够避免这一问题。
科学选择和饮用茶可以降低潜在健康风险,享受其健康益处。合理选购优质茶叶并注意冲泡方式有助于安全饮茶。