感觉呼吸热、身体发烫出汗但不发烧应如何处理

病情分析：这种情况可能是由于体温调节问题或者环境因素引起的。以下是一些原因及建议处理方法：

1.环境因素：外界温度过高、湿度大或穿着过于厚重会导致身体发热和出汗。建议调整室内温度，穿着透气、轻便的衣物，并保持空气流通。

2.运动后反应：在剧烈运动后，身体可能仍处于加速代谢状态，导致短时间内感觉热和出汗。这种情况下，应该让身体逐渐降温，适当休息和补充水分。

3.情绪因素：压力、焦虑或者紧张时，可能会出现类似症状。尝试放松心情，如进行深呼吸练习或听舒缓音乐，有助于缓解不适感。

4.荷尔蒙波动：女性在月经周期的某些阶段，尤其是排卵期前后，可能会有类似的体温变化。无须特别处理，但如有明显不适，可咨询妇科医生。

5.其他健康问题：有些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等，可能引起类似症状。如果这种情况持续存在并伴随其他异常表现，应就医检查。

保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食和适量运动，可以帮助改善体温调节。如果症状持续或变严重，建议及时寻求医疗建议以排除潜在健康问题。