郝群主任医师
南京医科大学第四附属医院 妇产科
备孕期间应戒烟戒酒，因为吸烟和饮酒会对生殖健康以及未来胎儿的发育产生负面影响。
1.吸烟的危害：
烟草中的尼古丁和其他有害物质可能降低男性精子的数量和质量，增加畸形精子的比例。
女性吸烟可能会导致卵巢功能下降，增加不孕症的风险，同时提高宫外孕的发生率。
吸烟还与流产、早产及胎儿出生缺陷等问题直接相关。
2.饮酒的影响：
酒精可影响男性的睾酮水平，干扰精子生成，并导致精子活力下降。
女性饮酒可能妨碍正常排卵，并干扰胚胎着床过程。
过量饮酒会显著提高胎儿患上胎儿酒精综合征的风险，表现为智力发育迟缓、行为障碍及身体畸形。
3.停止时间的重要性：
戒烟最好在备孕前6个月进行，以给身体足够的时间修复受损的生殖系统。
停止饮酒至少需提前3个月，这一时期是精子和卵子质量改善的关键阶段。
4.被动吸烟的影响：
即使不主动吸烟，被动吸入二手烟也会对生殖能力造成类似的危害，因此备孕期间应避免接触吸烟环境。
无论男女都需注重生活习惯的调整，以提高备孕的成功率并保障未来宝宝的健康成长。