卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食调节:
避免摄入刺激性食物,如辛辣食物、咖啡因和酒精。
选择易于消化的食物,如米饭、面条、蔬菜和瘦肉。
少量多餐,每次进餐不要过量,以减轻胃的负担。
2.药物治疗:
可以使用胃黏膜保护剂、抗酸药物或促胃动力药物来缓解症状。
在医生指导下使用质子泵抑制剂以控制胃酸分泌。
3.生活习惯调整:
进餐后避免立即平躺,保持站立或坐姿至少30分钟。
睡觉时可在床头垫高枕头,以减少胃酸反流的几率。
减少压力,保持积极心态,避免暴饮暴食或进餐过快。
4.医学检查:
如果以上方法无效,建议进行更详细的医学检查,如胃镜检查,以排除潜在的胃部病变,如溃疡或肿瘤。
胃部问题如果持续存在或严重影响生活质量,及时就医以获得专业诊断和治疗至关重要。
