不加糖的纯奶会导致肥胖吗

病情分析：不加糖的纯奶不会直接导致肥胖，但过量摄入可能会增加每日热量摄入，从而导致体重增加。

1.纯牛奶的主要成分包括水、蛋白质、脂肪和碳水化合物（主要是乳糖）。每100毫升纯牛奶大约含有60-70卡路里。虽然这些热量不是很高，但如果每天饮用大量牛奶，累积起来就可能超过个人每日所需的能量。

2.牛奶中的脂肪含量通常在3-4%左右。全脂牛奶比脱脂或低脂牛奶含有更多的脂肪。摄入过多的脂肪会增加总热量，对体重管理产生影响。

3.蛋白质是牛奶的另一重要成分，每100毫升约含有3克蛋白质。蛋白质对维持肌肉质量和促进饱腹感有益，但个别情况下若蛋白质摄入过多，也可能转化为脂肪储存。

合理饮用牛奶可以为身体提供必要的营养，如钙、维生素D等，有助于骨骼健康。但是，单靠某一种食物来判断是否导致肥胖并不准确。饮食习惯、运动水平和总体生活方式都是决定体重的重要因素。