陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.解剖结构:咬肌是负责咀嚼的主要肌肉之一,其过度发达会对颞下颌关节施加额外压力。颞下颌关节位于耳朵前方,连接下颌骨和颅骨,是一种易受损伤的滑动关节。
2.功能异常:当咬肌过于强大时,会影响颞下颌关节的正常运作,导致关节面之间的摩擦增大,从而引发异常声响。一些人可能会在张嘴、闭嘴或咀嚼时听到“咔嚓”声。
3.生活习惯:夜间磨牙、紧咬牙齿以及过度咀嚼(如长时间咀嚼口香糖)等习惯都可能导致咬肌变得过于发达。这些习惯会增加颞下颌关节的负担。
4.其他因素:心理压力、焦虑等情绪因素也可能通过影响咬合力量而间接导致此类问题,同时,某些姿势不当,如长期低头看电子设备,也可能加重症状。
有效的管理包括改善生活习惯、放松练习、理疗甚至必要时的医学干预。在日常生活中应注意避免过度使用咬肌,保持良好的饮食和作息习惯是维持颞下颌关节健康的重要举措。