武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.绿豆糕是一种传统食品,主要成分为绿豆、糖和油脂。绿豆富含膳食纤维、蛋白质及多种维生素和矿物质,有助于身体健康。
2.绿豆糕中通常还会添加较多的糖分和油脂。如果经常大量食用高糖、高脂肪的食品,可能会导致体内代谢紊乱,从而间接影响皮肤健康。
3.痤疮与皮脂腺的活动密切相关。雄激素水平升高可刺激皮脂腺分泌增加,进而导致毛孔堵塞,引发痤疮。而饮食中的高糖、高脂肪食物被认为可能促进体内炎症反应及产生更多的皮脂。
4.个人体质也有很大影响。有些人对特定食物敏感,摄入后可能导致皮肤问题。虽然绿豆糕本身不是引发痤疮的直接原因,但个体差异和饮食习惯仍需注意。
适量食用绿豆糕对健康无害,但过量摄入高糖、高脂肪食物可能增加痤疮风险。合理搭配饮食、保持均衡摄取各类营养素是维护皮肤健康的重要措施。
