牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.护肝片成分:护肝片通常包含一些传统中草药成分,如五味子、柴胡等,这些成分可能对肝脏健康有一定支持作用。有些护肝片可能含有维生素E、硒等抗氧化剂,以帮助减轻肝损伤。
2.锌元素需求:人体需要锌来支持免疫系统、促进伤口愈合及蛋白质合成。每日推荐摄入量为男性11毫克,女性8毫克。锌通常通过饮食如肉类、海鲜、乳制品和坚果获取,而非护肝片。
3.锌补充方式:若有锌缺乏症状,应选择含锌的膳食补充剂或增加富含锌的食物摄入,而不是依靠护肝片来满足锌需求。
护肝片的主要目标是支持肝脏健康,而不是补充特定微量元素如锌。如果需要补充锌,应考虑其他来源,如含锌的营养补品或锌丰富的天然食物。