武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.液体食物:如米汤、稀粥和清汤等,这些食品既能提供足够的水分,又不会刺激口腔黏膜,适合因疱疹导致口腔疼痛的儿童食用。
2.软烂食物:例如煮得很软的蒸蛋、豆腐和熟透的蔬菜泥,这些食品容易咀嚼和吞咽,减少对口腔溃疡的刺激。
3.高蛋白质食物:如鱼肉糜、鸡胸肉碎和瘦猪肉末等,它们能为机体提供必要的蛋白质,促进组织修复和增强免疫功能。
4.富含维生素的食物:特别是富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、草莓和西兰花等,有助于提升免疫力,加快康复进程。
5.多喝水:保持充足的水分摄入,有助于维持身体正常运作,同时有利于代谢废物的排出。
应避免吃辛辣、油腻、酸性或过硬的食物,这些食物会加重口腔的疼痛感,不利于恢复。