张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.抗利尿激素分泌增加:夜间,人体会分泌更多的抗利尿激素(ADH),这会使肾脏重新吸收水分,从而减少尿液的产生。白天ADH水平较低,因此尿量相对增加。
2.膀胱容量和适应性:成年人的膀胱容量约为400-600毫升,且夜间膀胱对尿液积累有更好的适应性。在夜间,膀胱平滑肌的活动减少,使其能够储存更多尿液,而不触发排尿反射。
3.神经系统作用:夜间交感神经活性增强,有助于膀胱逼尿肌的放松和尿道括约肌的收缩,进而减少排尿冲动。即便膀胱中有尿液,人也不会轻易感到尿急。
4.体位因素:在平躺状态下,血液循环改善,肾脏过滤率略微降低,不容易形成大量尿液。这也是为何夜间尿量通常少于白天的原因之一。
这种机制造成了夜间较少出现尿急感,确保人在睡眠过程中不易被打扰。但若夜间频繁尿急,可考虑生活习惯、饮食调整及潜在健康问题等因素。