魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.大豆中含有丰富的植物性化合物,如异黄酮。这些化合物可能对降低低密度脂蛋白胆固醇有积极作用。
2.豆浆不含胆固醇,因为植物性食物本身不含胆固醇,与动物产品不同。
3.无糖豆浆避免了额外添加糖分,有助于维持健康体重和预防其他代谢问题。
4.大豆中的纤维素和蛋白质可以促进肠道健康,有助于优化整体胆固醇水平。
摄入无糖豆浆一般来说对胆固醇水平没有负面影响,并且可能带来一些心血管健康方面的益处。在选择任何饮品时应注意整体饮食结构对健康的影响。