喝纯牛奶就会腹泻是怎么回事

病情分析：喝纯牛奶后出现腹泻的情况可能与乳糖不耐受有关。许多人在饮用牛奶或食用其他含乳糖的食物时会经历胃肠道不适。

1.乳糖不耐受是由于体内缺乏乳糖酶导致的，这种酶负责分解牛奶中的乳糖。如果乳糖未被有效分解，就会进入大肠，在这里被细菌发酵，产生气体和酸，从而引起腹泻、腹胀和腹痛等症状。根据研究，全球范围内约有65%的人口在青春期后会表现出一定程度的乳糖不耐受。

2.乳糖不耐受的症状通常在摄入乳糖后30分钟到2小时内出现。除了腹泻，还可能伴随恶心、腹部绞痛等症状。

3.乳糖不耐受的严重程度因人而异。一些人可能对少量乳糖仍能耐受，而另一些人则可能对极少量的乳糖也敏感。

为了避免上述症状，建议选择乳糖含量较低或无乳糖的替代品，如乳糖分解奶、植物奶（如豆奶、杏仁奶）等。如果怀疑存在乳糖不耐受，可以通过减少乳糖摄入量来观察症状是否缓解，并咨询专业人士以获得进一步建议。