孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.行为疗法:逐步减少手淫的频率和强度,有助于重新建立对性的耐受性。同时,可以采用“停-走”技术或挤压技术,这些方法可以帮助提高射精控制能力。
2.心理咨询:早泄可能与心理因素有关,如焦虑、压力或负罪感。寻求心理医生的帮助,通过认知行为疗法等方式处理这些情绪,有助于减轻症状。
3.药物治疗:一些药物可以帮助延长射精时间,常见的有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂以及局部麻醉剂等。这需要在专业医生的指导下使用,以避免副作用。
4.生活方式调整:保持健康的生活习惯,如规律运动、均衡饮食和充足的睡眠,也对性健康有积极影响。避免过度疲劳和紧张能改善整体状况。
及早采取行动并坚持综合治疗,有望显著改善早泄问题,并提升性健康质量。
