肥胖患者应该减少饮水量吗

2025-06-17
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:肥胖患者一般不需要减少饮水量。充足的水分摄入对人体健康至关重要,包括维持细胞功能、促进新陈代谢和帮助消化等。

1.水是身体的重要组成部分,占体重的50-70%。适当的水分摄入有助于保持体内平衡,支持各器官正常运作。

2.饮水可以促进代谢。研究显示,饮用足够的水能提高基础代谢率,有利于脂肪的燃烧与减重。

3.饮水有助于控制食欲。在餐前喝水能够增加饱腹感,从而减少食物摄入量,有助于体重管理。

4.水分对于肾功能至关重要。充足的水分有助于排除体内废物和毒素,防止泌尿系统疾病。

肥胖患者应关注整体饮食和活动水平,而不是单纯减少饮水。充足的水分对健康有益。

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