韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冰敷:在受伤后的前24至48小时内,每次15-20分钟,每小时重复一次,可有效减少肿胀和疼痛。
2.抬高患处:抬高手部至心脏水平以上,可以帮助静脉回流,减轻肿胀。
3.休息:避免使用受伤的手部,以便让组织得到充分的恢复时间。
4.加压包扎:如果条件允许,可以使用弹性绷带轻轻包扎受伤部位,但要注意不要过紧,以免影响血液循环。
5.药物辅助:非甾体抗炎药(如布洛芬)可以用于减轻疼痛和肿胀,但需根据个人健康状况慎重使用。
及时采取上述措施有助于减轻肿胀和疼痛。如果肿胀情况没有改善或者出现其他异常症状,需要尽快就医进行专业评估和处理。