因桌子过小导致手肘麻木应如何治疗

病情分析：手肘麻木可能是由于工作环境不当引起的，比如桌子过小导致姿势不良。以下是一些改善和治疗的方法：

1.调整工作环境：确保桌子的高度和大小适合使用者，避免长期处于不自然的姿势。理想情况下，双臂应该能够在放松状态下自然弯曲约90度。

2.改变坐姿和姿势：保持背部挺直，肩膀放松。手肘应靠近身体而不是悬空。定期改变姿势，避免长时间固定一个姿势。

3.休息与活动：每小时至少休息五分钟，进行简单的伸展运动，如旋转手腕、伸展手臂，以促进血液循环。

4.物理治疗：如果症状持续或加重，可以寻求专业物理治疗师的帮助，进行针对性的治疗和锻炼。

5.医疗咨询：如麻木持续存在，应考虑咨询医生以排除其他可能的病因，如腕管综合症或神经压迫问题。

通过调整工作环境和习惯，大多数因桌子过小造成的手肘麻木可以得到缓解。严重情况应及时就医，以进行进一步评估和治疗。