耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.睡眠的重要性:睡眠对身体的恢复和修复至关重要。研究表明,充足的睡眠有助于中风患者的康复过程,包括促进脑功能的恢复。
2.失眠影响:长期失眠可能导致一系列健康问题,如免疫力下降、血压升高和心脏病风险增加。这些因素可以间接影响中风患者的恢复和生命质量。
3.心理健康:中风后失眠可能与焦虑和抑郁相关,而这些心理问题本身也会影响康复进程。管理好心理健康对于提高生活质量和恢复效果十分重要。
4.治疗选择:中风导致的失眠可以通过多种方法进行管理,包括药物治疗、认知行为疗法以及生活方式改变,如保持规律的作息和优化卧室环境。
关注整体健康和积极的康复策略能帮助改善睡眠质量,进而支持中风后的恢复过程。注意任何持续的睡眠问题应及时寻求医学帮助,以确保最佳的康复结果。
