耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.高血压是脑梗死的重要危险因素。通过药物治疗和生活方式改变,可有效降低发生脑梗死的风险。
2.高胆固醇水平可导致动脉粥样硬化,加剧脑梗死风险。饮食调整和药物可以帮助控制胆固醇水平。
3.糖尿病患者发生心血管疾病的概率较高,通过严格监控血糖水平可以减少相关风险。
4.吸烟增加脑梗死的风险,因此戒烟是一个必须考虑的预防措施。
5.适量饮酒有益,但过量则会增加中风风险,需谨慎对待。
6.定期体检有助于早期检测潜在危险因素,如动脉硬化或心律异常,从而启动及时干预。
7.TIA症状包括短暂视力丧失、言语困难或身体无力,应立即寻求医疗评估。
保持健康的饮食结构,例如富含水果、蔬菜、鱼类和坚果,有助于降低脑梗死风险。规律性运动不仅有助于心血管健康,还能改善血液循环和心理健康。积极的精神状态和良好的睡眠质量也是预防脑梗死的重要元素。