张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:物理治疗如牵引治疗、按摩和热敷可以帮助放松肌肉,减轻颈椎的压力。这些方法可以促进局部血液循环,从而减少由于神经受压导致的不适。
2.药物治疗:非甾体类抗炎药可以用于减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂也可能被处方以帮助缓解肌肉紧张状态。
3.姿势调整和生活方式改变:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或维持一个姿势不变,能够减少颈部负担。使用符合人体工学设计的家具和设备,如合适高度的桌椅,也有助于降低颈椎的压力。
4.颈椎康复训练:通过专业的康复训练,加强颈部及肩背部的肌肉群,可以为颈椎提供更好的支撑和稳定性,从而减少神经受压的机会。
5.外科手术:在保守治疗无效且症状严重影响生活质量的情况下,可能需要考虑手术治疗,以解除对神经的压迫。
早期识别和治疗颈椎压迫引发的症状至关重要。通过综合治疗方案,可以有效缓解不适并改善生活质量。注意日常姿势和颈部健康管理同样关键。