身上起痱子怎么办

病情分析：身上起痱子是一种常见的皮肤问题，通常是由于汗腺阻塞导致的。主要通过保持干燥、降温和局部护理来缓解症状。

1.保持皮肤干燥：频繁洗澡，每天至少两次，用温水清洗，并用柔软的毛巾轻拍干，不要用力擦拭。

2.降低环境温度：使用风扇或空调调节室内温度，避免过热和高湿度的环境。

3.穿着宽松服装：选择透气性良好的棉质衣物，避免紧身和不透气的合成纤维制品。

4.使用护肤产品：涂抹含有薄荷醇或炉甘石的爽身粉，有助于舒缓皮肤瘙痒和炎症。

5.避免刮伤：尽量不要用手抓挠痱子，以防引起感染或皮肤破损。

6.提高免疫力：保持均衡饮食，摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，有助于增强皮肤抵抗力。

若症状持续超过一周或出现红肿、疼痛等感染迹象，应及时就医。在日常生活中，注意保持皮肤干燥和适宜的环境温度，可以有效预防痱子的发生。