薏米需要炒熟再煮吗

2025-02-03
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:薏米不一定需要炒熟再煮,生用和炒用各有益处。

1.生薏米具有较好的清热、利湿效果,适合用于祛湿、清热的食疗。

2.炒熟的薏米更容易消化,同时对肠胃的刺激较小,适合脾胃虚弱的人群。

3.薏米经过炒制后,其燥性的性质会有所缓解,更适合长期服用。

根据个人体质和需求选择生用或炒用。

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