芒果可以和酸奶一起吃吗

病情分析：芒果可以和酸奶一起吃。芒果和酸奶的组合不仅美味，还对健康有益。

1.营养搭配：芒果富含维生素C、A及纤维素，而酸奶则含有丰富的蛋白质和益生菌。这样的搭配可以提供均衡的营养。

2.促进消化：酸奶中的益生菌能帮助肠道健康，芒果的纤维有助于消化，两者一起可以促进肠胃功能。

3.增强免疫力：维生素C是良好的抗氧化剂，有助于提高免疫系统。而酸奶中的活性菌群也支持免疫功能。

4.改善口感：芒果的甜味和酸奶的酸味相互平衡，使得整体口感更加丰富。

建议选择新鲜芒果和无糖酸奶，以减少糖分摄入。注意对芒果或乳制品过敏的人应避免这种组合。